miércoles, 30 de marzo de 2011

Síndrome de Tokomosho

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Síndrome de Tokomosho:


El sindrome de Tokomosho o también llamado del ordenador, es una afección descubierta por el científico japonés Hideo Tokomosho, de ahí su nombre.
Esta dolencia se da principalmente entre las personas que pasan más de ocho horas delante del monitor de una computadora y se manifiesta mediante el enrojecimiento de los ojos, lagrimeo, cansancio ocular, cefaleas, dolores musculares, mareos y vértigo entre otros.

Los especialistas achacan esta patología a los problemas derivados de la ubicación de los equipos informáticos en el lugar de trabajo o estudio. Factores como una mala iluminación o una insuficiente resolución de la pantalla del ordenador favorecen la aparición de este tipo de dolencia.



Los Síntomas mas frecuentes son:



Visión borrosa, visión doble, fatiga, fobia a la luz o lagrimeo.


Sequedad, ojos rojos, pesadez y dolor ocular.


Rigidez y dolor de hombro, cuello, espalda, brazos, muñecas y mano.


Picazón en la cara, presencia de coloración rojiza e hinchazón.


Cefaleas, nauseas, mareos y vértigo.






Consejos para evitar dichas dolencias:






Visitas al ofstalmólogo para conocer el diagnostico y destacar cualquier otra patología.


Realizar descansos prolongados para el descanso de la vista de 10 minutos por cada hora de trabajo en el ordenador, evitando la molestia prolongada y grave.


Trabajar en un ambiente con un grado adecuado de humedad.


No abusar de los aires acondicionados.


Evitar fumar pues el humo puede irritar los ojos.


Sentarse frente a la computadora con una iluminación adecuada.


Evitar los reflejos de las ventanas.


Utilizar una silla ergonómica y una mesa con la altura adecuada.


Colocar el borde superior de la pantalla debe estar a la altura a la altura de los ojos y a 50cm. de distancia.


Utilizar una pantalla de buena calidad


Usar filtros antiradiación para el monitos.

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http://www.estrucplan.com.ar/articulos/vertemas.asp?IDTema=140
http://www.cdnqn.gov.ar/digesto/digesto/ordenanzas/4226.htm
http://members.fortunecity.es/arolug/visitantes/radl_monitor.html

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